-03月02日nba常规赛独行侠vs湖人全场录像「03月02日NBA常规赛独行侠vs湖人全场录像」

03月02日nba常规赛独行侠vs湖人全场录像「03月02日NBA常规赛独行侠vs湖人全场录像」

  3月2日讯:NBA常规赛继续进行,湖人主场迎战独行侠,湖人头号球星詹姆斯的防守状态也被人所诟病,湖人状态也是令人堪忧,目前27胜33负排在西部第9位,独行侠则是36胜25负排名西部第5。开局双方上来就展开对攻拉锯战,比分多次打平交替领先,但湖人最后3分钟的得分荒还是让独行侠占据主动,次节独行侠终于找到外线手感,接连外线下起三分雨一度建立20分以上领先,而湖人进攻端不顺,防守端更是漏洞百出,多亏安东尼和詹姆斯“二老”帮助湖人追回一些分差。第三节,开局以詹姆斯为首的湖人射手群终于找到外线手感连续打出进攻波直接追平比分,同时湖人也已经起势,独行侠连续失误被湖人抓反击直接反超比分,末节詹姆斯和安东尼帮助湖人始终保持微弱领先,但中段独行侠也在布伦森和东契奇带领下打出11-0进攻波再次反超5分,随后湖人三分手感不在,独行侠牢牢保持着两球以上领先,最终独行侠力克湖人,送对手3连败。

独行侠vs湖人

全场录像:03月02日 NBA常规赛 独行侠vs湖人 全场录像及集锦【好球体育】

  本场之星:东契奇

  独行侠本场得分最高的球员,并且是取胜的关键人物:东契奇出战37分钟,投篮21投9中,砍下25分8板5助2帽1断,投篮命中率43%。

  湖人本场得分最高的球员,失利中唯一亮点:詹姆斯出战38分钟,投篮18投10中,三分7投3中砍下26分12板5助1断,投篮命中率56%,三分命中率43%。

  双方四节比分:30-25、41-31、14-31、24-17(独行侠在前)

  双方数据

  独行侠:东契奇25分8板5助2帽1断、布伦森22分2板4助4断、史密斯16分9板2助1帽1断、丁威迪14分1板9助1帽、鲍威尔13分7板、布洛克7分6板1助1帽1断、克勒贝尔6分7板1助2帽1断、格林6分4板2助

  湖人:詹姆斯26分12板5助1断、安东尼20分3板1助1帽3断、蒙克17分5板4助1帽、威少12分6板8助1帽2断、塔克8分1板2助、约翰逊11分2板1帽、贝兹莫尔6分2板1帽1断、里夫斯2分4板2助1帽1断、霍华德2分2板

  首节上来,斯坦利-约翰逊三分入网,湖人率先发力,但很快,布伦森上篮也中,独行侠还以颜色。此后,双方展开一段拉锯战,詹姆斯暴扣得手,威少上篮也进,主队略微领先。此后,蒙克的三分球和上篮也给予火力支援。可本节后段,东契奇喂饼克勒贝尔暴扣得手,自己的上篮也能命中,独行侠实现反超。约什-格林、丁维迪先后上分,单节打完,独行侠30-25暂时领先。

  次节,丁维迪抛射打成2 1,又助攻布伦森上篮得手,分差来到两位数。贝兹莫尔三分也进,却没能为湖人止血。本节后段,湖人愈发被动,威少突破遭到东契奇大帽,随后,他抱怨裁判吃到技术犯规,布洛克技犯罚球入网,东契奇突破抛射也进,此时,分差被拉大到20分。詹姆斯上篮、罚球连中,勉强为湖人止血。本节读秒阶段,芬尼-史密斯和蒙克又互中三分球,半场打完,湖人56-71暂时落后。

  但易边再战,湖人掀起反攻高潮,詹姆斯助攻里夫斯上篮得手,蒙克、斯坦利-约翰逊三分也中,分差回到个位数。接下来,詹姆斯接管进攻,他在2分多钟时间里连续投进三个三分球,彻底将分差抹平了。东契奇发边线球,直接喂饼约什-格林空接暴扣得手,终于为独行侠止血。此后,比赛重新回到均势,三节末段,丁维迪三分入网,个人得分上双,贝兹莫尔三分也进,三节打完,湖人87-85领先。

  末节,詹姆斯喂饼威少暴扣得手,自己的突破暴扣也中,湖人领先到6分。此后,湖人努力维持微弱优势,詹姆斯的撤步跳投和甜瓜的三分球,成为了队伍的得分保障。但是独行侠这边,布伦森和东契奇也轮番发力,在东契奇一次后仰跳投得手,一次喂饼鲍威尔上篮命中后,独行侠反超了5分。此后,比赛逐渐失去了悬念。全场打完,湖人104-109憾负独行侠,吞下3连败。

  双方首发

  独行侠:布洛克、鲍威尔、史密斯、布伦森、东契奇

  湖人:詹姆斯、约翰逊、威少、蒙克、里夫斯

-当年湖人vs马刺科比的威胁远远超过奥尼尔吗「当年湖人VS马刺科比的威胁远远超过奥尼尔」

当年湖人vs马刺科比的威胁远远超过奥尼尔吗「当年湖人VS马刺科比的威胁远远超过奥尼尔」

今年,科比的24号和8号球衣都在湖人主场退役,从此高悬在斯台普斯上空,联盟中许多人都对他怀念不已。

既便是老对手马刺,波波维奇和吉诺比利,都认为他是个独一无二的对手,令人敬佩。马刺主教练格雷格-波波维奇波曾说过:“我特别想知道执教科比是什么样一种感觉。”

科比后卫线上的老对手马努-吉诺比利则说:“每一次和他交手,都得全力以赴!”年轻的时候,马努和科比正面交锋,他几乎都会全方面被科比压制,04年季后赛,08年西部决赛,他这一点被巅峰的科比完全克制,五场中只回击了一场33分,其他都是完败。直到了职业生涯暮年,因为科比大伤不断,能力下滑严重,马努才占了几次便宜。

马刺早年和湖人交手的时候,多次处于下风,许多人把湖人获胜的原因归结于巅峰的沙奎尔-奥尼尔内线无敌,其实并非如此,奥尼尔并不能在内线对决中压制邓肯。当年马刺和湖人在西部的季后赛大战中,奥尼尔从未对邓肯占到过便宜,一度不是打成平手,就是反被邓肯全方位的攻防限制,真正伤害马刺防线的,就是那个马刺搞不定的科比,他总是能在人群总投出那些匪夷所思的球,让布鲁斯-鲍文这样的防守大师都徒呼奈何。

有些人不厚古薄今贬低退役老球员你们就难受,你要知道,在很长一段时期内,科比都是这个联盟中最好的球员,虽然他脾气坏、固执、死不服输、对队友极为苛刻,连女儿都吐槽他“像个暴躁的小矮人”,但他所做的一切,无一不是为了胜利,他有着乔丹一般的偏执和怒火,总是想逼迫队友们做到极致,而不是混吃等死。你看湖人队历史上那些真正的斗士,没有一个不是和科比心意相通的。

就连奥尼尔退役后和承认,他和科比本来没有这么大的矛盾,都是当时的主教练禅师菲尔-杰克逊故意挑拨两大巨星内斗,以获得更多的管理权,他职业生涯中最怀念的就是当年和科比一起并肩战斗的岁月。

科比是不是被高估,你要去问他的对手,问邓肯、问诺维茨基、问波波维奇,波波维奇是怎样评价科比的?他说:“科比是个见鬼好的球员,这个联盟中有很多球员都有着不错的职业生涯,但是他们却不知道如何选择投篮,不知道场上到底在发生着什么,需要什么,但是科比就是那种特殊的球员,像乔丹一样有着非常敏锐的嗅觉,他知道球场上的一切和取胜之匙,他有能力用各种方式去赢得比赛-防守、篮板、一次投篮或是一次组织”。

马刺GDP堪称科比一生的敌人,他们双方的球风也完全不同,但这也难以掩饰波波维奇、邓肯、吉诺比利、帕克这四位大师对科比的钦佩。

波波维奇在科比退役时曾动情地说:“科比,这些年看着你打球是一种荣幸”!

-儿童学散打的好处「青少年儿童练习武术散打的作用」

儿童学散打的好处「青少年儿童练习武术散打的作用」

少年儿童练习武术散打,可以有效缓解学业压力,纠正不良姿态,培养优秀品质,完整人格,增强体质,提高专注力,铸就坚韧不拔的意志力,掌握防身技能保护自身,学会明德,识礼,尊重。团结,帮助,感恩,变得更加自信。

武术散打训练是对身体肌肉记忆的训练,长期保持合理的有效训练,身体肌肉会形成条件反射记忆,一但遇到危险就会形成本能的反应,从而达到自我防卫保护的目地。其次,武术散打不只是肌肉的锻炼,还会有利于大脑发育、记忆力、专注力以及抗压力,完整人格的培养,还能提高速度,反应,爆发力,柔韧性,协调性,平衡能力等多种综合素质。这对孩子们的学习是有很大帮助的。身体状态好,身心健康,学习能力自然会更强。

真正的武道教育带给孩子的是心怀一颗感恩的心,知书达礼明德,身心健康,人格健全,拥有不怕困难勇敢自信的心,具备创造幸福生活的能力和竞争力,掌握保护自己和家人的技能!

少儿武术的好处有哪些

答:1、健体作用,其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、启智   练习武术,可给大脑许多良好的刺激,是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力

       3、育心 武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外可锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。
4、知礼 武术练习者把“礼”也作为训练内容,通过同长辈、教练、老师、队友,鞠躬施礼,使武术练习者成发自内心和行礼习惯,培养其坚忍不拔的意识品质。

        5、自信 通过练习武术,他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的

少儿练武术的好处

练武术的好处:
1、健体修心:武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操,讲武德。
2、治安防身:通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。
3、娱乐审美:武术由于非常协调的系统动作、敏捷的反应、舒展的架式等诸多审美要素,越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台,向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。随着人们生活水平的不断提高,精神文化需要的增强,武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中,为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。

-共享单车对比分析「挑剔共享单车测评1人性化比拼矮子里选长子」

共享单车对比分析「挑剔共享单车测评1人性化比拼矮子里选长子」

测评共享单车人性化,几乎全军覆没,小T也只能“矮子里选长子”啦……

2016算是“共享单车”元年,这一年,曾经红极一时的O2O项目,90%以上惨淡收场,O2O从投资风口上飞起来的猪们纷纷栽落变成泥石流地区、一地鸡毛。

突然,去年下半年就有,“共享单车”成了爆款。

一夜之间,北上广深等城市的街头多出了各种各样颜色的单车,仿佛回到了自行车遍布中国大街小巷的日子。据说颜色都快不够用了。

用户主要以在校大学生、年轻的上班族为主,并且主要在一二线等人口密集城市,给用户提供了最快捷的“最后一公里”行程方案,快速普及。

在共享单车火爆的这段时间,小T也认真成为了租车族亲身体验,来和大家一起分享共享单车的一切。小T坐标上海,就选取了上海最常见的Mobike、Mobike Lite、ofo单车和小鸣单车作为比较的对象,今天就从共享单车的人性化服务开始吧。

人性化服务比较结果

备注:

①实五角星代表好评,空五角星代表差评,半实心五角心代表中评。

②文中的摩拜单车代表Mobike和Mobike Lite。

挡泥、车筐加寻车铃,Mobike Lite人性化最好

在受测比较的四款单车中,Mobike Lite的人性化服务算是做好的了。Mobike Lite相比较Mobike更轻,而且还装置了车筐,可以在骑车的时候把随身携带的物品放入车筐中;而且,Mobike Lite还安装了挡泥装置,考虑到了雨雪天不用怕泥水撒到衣服上了。

Mobike Lite和ofo单车相比较,除了以上人性化优势外,还增加了寻车铃。在摩拜的APP上,有一个铃铛按钮,当你预约的车找不到时,可以点击铃铛,摩拜单车上的铃铛就会响起。可惜的是,声音太小,在嘈杂的地方几乎忽略,但是摩拜毕竟想到了这一点,也是比其他单车的人性化优势所在。

一堆车里找不着,ofo人性化最差

在现有的人性化服务中,ofo的人性化服务是最差的。虽然ofo安装了挡泥装置,但是没有车筐,况且在ofo的APP中,只会显示你周围单车的数量,没有定位装置,而且没有寻装置,用户根本就不会知道车辆的具体位置,大大增加了找车的难度。

小鸣单车相比较ofo单车的唯一的一个优势地方在于,小鸣单车的APP会显示单车的具体位置,其他的人性化服务全都一样。

矮子里选长子——离人性化还差得远

前面虽然说了Mobike Lite人性化服务相比较其他三款单车是最好的,但是总体来说,目前所有的共享单车粗狂圈地中,人性化服务显然存在很多不足。

使用者随便可以提出一堆的人性化设想,估计忙于圈地、融资的各家单车企业未必顾得上来瞧瞧:

● 既然是“共享”单车,公共卫生当然该被关注。地铁、公交、出租都有系统的规范的消毒保洁规范,日晒雨淋的共享单车目前恐怕只能靠太阳消毒、雨水清洁了。

● 一租车客说,哪家单车企业如果能随车备个类似家用一次性塑料鞋套,每次租用可以取一个套上座椅,保证一招拼掉别家,省了大笔烧广告费了……看似玩笑,想想其实做起来倒是不难,可别又怕租车人“素质不高顺手牵羊”哦!

● 租了车碰到点意外不舒服、偏偏又在人地两生的路上,没哪家共享单车告诉你:不急,我们来帮你!我们想办法……丢车了,当然租车人责任咯。

● APP都有,可惜,与高德地图、百度地图相比,共享单车导航的周边服务,一片空白……骑着车,租客你自己沿途看风景、边骑边摸索着慢慢找去吧。

● 共享单车的确属公共共享服务、有氧运动、绿色出行,今天骑车早已不是30年前时代,所以最重要的讲究是戴安全头盔,让租客自备呢,说得通却行不通;让单车公司提供呢,估计难度实在太大……

可偏偏——这一点那一滴正是比拼的胜负手!

明天,你选哪家单车骑呢?

谢谢阅读

摩拜单车寻车铃怎么用

摩拜单车预约成功后,你的摩拜单车应用上会出现步行 导航 路线。在靠近车身时,您点击摩拜单车应用上的寻车铃后, 自行车 会发出 铃声 ,帮助你更快找到车。

如果是灰色,把网络关闭,app不用关,没网络后从新开网,就会发现寻车玲变亮了,可以按了。

安卓系统摩拜单车怎么没有寻车铃功能?

有寻车铃功能,下载摩拜单车寻车铃安卓版 V4.3.0最新版即可。

-太极拳练力量「练太极拳要训练发力五捶锻骨使你的功夫逐步提高」

太极拳练力量「练太极拳要训练发力五捶锻骨使你的功夫逐步提高」

世事淡方好,功夫耐久看。内劲,要贯通手指,又粗又壮。膝盖,多练固定力,不要压迫,不要乱晃,让整条腿贯通,一根棍,接上地力。所谓的窍,人体通外界的孔洞。比如,头部有七窍,双眼,双耳,二鼻孔,一张口。身体好,感官就灵敏,窍通。骨与骨连接处,是关节。关节有时,也称关节窍,因为有缝隙。筋腱开,缝隙扩大,产生张力。关节闭,缝隙缩小,产生合力。何为身心合一,想到,就能做到。一念速疾,瞬间到位,这并不容易。通常人,想法与现实,会有脱节。需要长期训练,生活有节制,有规律,才能身意相合。多留意命门,这个地方,是脊柱聚力处。有没有功夫,脊柱能知道。功劲深的,命门如针刺,可激发劲路,活跃筋脉运行。你看打坐,很正宗的人,命门没有不挺的,此处直通脑髓,是最正的一条线,人体也有经纬。正力,支撑结构。

中国有五行,金木水火土。也强调五方,东西南北中。太极,有五个捶法。掩手肱捶,护心捶,搬拦捶,披身捶,撇身捶。用捶发力,锻炼骨力。捶与拳有何不同,一是手型。拳锋指的是,拳的正面。捶是个钻头形,食中二指突出。拳则是平面,四指并拢。二是手劲。拳的劲,主要在正面。捶的劲,主要在手背。捶,手心好似握个小核桃,手背掤起来,掌骨扩张开。没有那个更好,用法不同而已。拳,是击打,通过位移加速度,产生打击力。捶,偏重于攮劲,位移较短,强调整力,发出力道,更像个锥子。无论是拳,还是捶,手腕都不能软。出拳或攮捶,手背与腕子,要平直且有力。捶劲特点是,近距离,发整体力。突然螺旋,急速穿透。这就需要,相当大的整力和爆发力。筋腱暴撑,骨架瞬合,身上要有这个劲,做后盾。后背,像锥子后把,用胯一顶,推着身体,短距离,突然给一下,力争做到,短,疾,透,整。头条号太极浮屠。或说,用身上催出来的整劲,叫捶劲。捶,好似螺旋钻头。短距离,能发出力道,就要瞬间调动周身,四面八方的炸开,人就会突然一整。

一,掩手肱捶,强调轴力,突然拧腰蹬胯,左右急速一拧。左肘后击,右捶前抖,是一对矛盾,也叫挒劲。抖大杆子,有一股子争力。抖拔脊柱,就是捶劲要领。这个捶劲,右肘里裹,右捶出,接上根节。左肩胛闭合,肱骨突然后拽,一个弹抖出去,不要犹豫。二,护心捶。双锤前崩,挺脊拔腰。背后靠,犹如撞钟。前抛物力,打三四寸,犹如抛石。手背敲,小臂磕,闭合胸肌。右捶上,左捶下,拳心向里,双手如柱枪。先抖脊柱,松膀,陡然弹出。一敲即回,如球撞墙。小臂,弹出就拧,有个磕劲,一磕就回。三,搬拦捶。左右开攻,属横劲。左右大力旋腰,以肋开肱,狂扫横轰。由右发力,左边落实。反过来,由左发力,右边落实。蹬地旋腰,急速转体,小臂翻拧,心意坚决,犹如撕布。四,披身捶。如甩大披风。小臂内侧,好似砍刀。高度太阳穴,聚力掌根。肘里裹,开肩胛,腹腔旋动,力在脊柱。五,撇身捶。左捶左去,右捶右去,如拧大枪。左捶撇上弧,右捶拽下弧,犹如链子锤,反之亦然。五,撇身捶。看似平,是个抛劲,抛物的抛。下弧捶往下扯,上弧捶往上抛,配合腿法,多用于拿人躯干。平时,练练发力,有助于,整体功力外放。

太极拳运劲发力规律及其特点

   太极拳 的发力很重要,发力不对可能导致骨关节等受伤害,太极拳的特点中发力也是其中一种。下面是我为大家整理的关于:太极拳运劲发力规律。欢迎阅读!

  简述太极拳运劲发力规律

  一、运动规律

  (一)沿路运劲规律

  太极拳劲是通过一定路径发出,运劲首先是沿着体内路径将劲力导出,沿至体外,以圆弧运化。

  1.螺旋缠丝

  是指太极劲在传导、运化和整合过程中,有自身的运化路径,运劲时需要沿一定的螺旋轨迹,运用缠丝的方式进行化。不同的拳势有不同的路径和螺旋轨迹,脚腿、胸腰、手臂等部位也有顺缠、逆缠等若干种不同的缠法。

  2.折叠运化

  是指太极劲在传导、运化和整合过程中,除了运用螺旋缠丝的方式进行运化外,还要用折叠的方式进行传导、运化。折叠运化遵循其固有的规律,脚有折叠,手有折叠,胸腰有折叠,人身所有重大关节部位都有折叠 ,但“要紧之处,全在胸腰折叠运化”。所以,太极拳习练者必须加以掌握,特别要掌握好胸腰折叠运化规律。

  3.节节贯串

  人体有200多块骨骼,有许多关节,所以从关节的角度看,人身有若干节。结节都贯穿着运劲,运劲是从一个关节一个关节的向前涌动。

  4.手走圆弧

  太极拳劲在体内按一定路径,通过螺旋缠丝、胸腰折叠、节节贯串的方式传导、运化至技击部位后,在体外,技击部位还要沿一定路径进行圆弧运化。所以太极拳的外型表现特征就是圆弧运动,非圆即弧。只有在发力的瞬间,技击部位才变成直线运动。

  太极拳要求手走圆弧,不要使其出现凹凸、断续。不出现凹凸就是在走圆弧时,要走得圆,走不圆就出现了凹凸。不出现断续就是走圆时不停留,要连绵不断,停留了就出现断续。那么发力出现直线运动,又怎么继续运动呢?要迅速用小圈连接起来,这样就可以相对做到不出现断续了。

  (二)走劲发劲规律

  通过螺旋缠丝、折叠运化、节节贯串的方式,将劲运化到技击部位后,按太极拳“引进落空合即出”的要求,在技击对抗中这个劲还不能发,还要等到双方劲接触,我方接劲、听劲、引劲跟劲,使对手劲力落空或断劲时,才能发劲。

  1.接劲

  接劲就是在技击中对来劲的接住,简易说就是对方向我方靠近时,我方要迅速将劲运到手的部位,并贴住对方的手,使接触点不松开。

  2.听劲

  与对手的劲接上后,进入听劲过程,即感知或试探对手劲力大小和方向。一般来说,我方的劲与对手的劲接上后,即可感知对方劲力的大小和方向。但如果你的对手是试探动作,你与来劲刚一接上,其大小、方向消失。

  你应随既给对方一点劲,试探一下对手。一般来说,没有经过特殊训练的人,从本能及条件反射的角度讲,你一给功,他同时会给你一个顶劲与之抗衡,他这个顶劲一作用在你的手上,你就会感知出劲力的大小和方向。

  感知或试探对手劲力大小和方向的过程,就是太极拳上讲的听劲。当然能否听得出来,与自己的功夫深浅有关,功夫不到家是听不出来的。

  3.引劲跟劲

  引劲,牵引或诱使来劲向我方纵深前进,将其化掉、落空。具体来说就是,听出来劲的大小、方向后,保持接触点不松开,手继续圆弧滚肘运行,来劲运行轨迹及方向就会发生改变,并从圆弧切线方向上被引化掉或落空。

  跟劲,来劲退回,要紧跟不放,逼其出现断劲。具体来说就是,我方引劲时,对方感到不妙,即将来劲退回,我方仍要保持接触点不松开,手继续圆弧滚肘跟进,迫使退劲轨迹及方向改变,将其逼到被动位置即出现断劲。

  引劲跟劲中必须做到“粘连黏随”“不丢不顶”,才能运化出发劲打击对方的有利时机。

  二、劲力转化规律

  (一)转关慢运

  就是盘架中,转关过程要“静运无慌”,身体各部位要慢慢运行、转换。为什么要慢运呢?因为只有慢运,才能把身体各部位调整到发力或打击的最佳状态,快了或技术还不熟练,就不能保证身体各部位都到位,爆发力质量会受到影响。

  长期慢运熟练了,再经过推手、散手等运劲发力的技术技巧训练,到一定程度就会形成条件反射。那时,我们在技击对抗中才讲“转关快运”“引进落空合即出”,对手的劲力一落空就打,对手的劲力一断就发。慢了就会丧失技击时机。但在习练的初级阶段还是慢运好。

  (二)调整身形

  转关慢运中,要将身形调整到发力或打击的最佳状态。按太极拳的基本要领,检查一下最否符合松胯圆裆、含胸塌腰、虚领顶劲等等。这当中任何一个部位不符合太极拳基本要领或不符合技击基本要求,都会影响到劲力的发放质量。

  (三)卷屈蓄力

  调整身形的同时,还要注意卷屈储力。“劲以曲蓄而有余”,肢体只有在卷屈时,才能将其弹力、张力、旋转力蓄集起来,并处于待发状态。肢体不卷屈或卷屈不好,发出的肢体力会大打折扣。

  卷屈蓄力怎样做,张志俊老师概括为“梢节领劲,两头卷曲”,即两手两脚领劲卷曲起来进行蓄力。当然还应包括胸腰左右两头往前面卷曲来进行蓄力。用形象的说法叫“身备五弓”。但要特别注意的是,胸腰弓是反弓,即通过虚领顶劲,含胸塌腰,将人体本来处于自然弯曲状态的脊背拉直,发力后放松,才恢复自然状态。卷曲蓄力,要像鞭炮一样,要裹得紧,才会爆发得好。

  三、发力规律

  转关过程完成后,即可进行发力。发力遵循合力旋打、内动外发、保持平衡、松活弹抖等规律。

  (一)合力旋打

  卷屈储力后,还要将肢体力、气力、念力运化到技击部位形成合力。在发力前的瞬间,还要用一个小动作将力完全合住,即按太极拳欲右先左、欲左先右、欲上先下、欲下先上的原理,沿打击线路的反方向,稍位移后挫,将技击部位随限猛然旋转爆发打出。要注意技击部位必须旋转打出,这样发出的力因有旋转力而威力更大。

  (二)内动外发

  即内动外发规律。为什么要内动,外才发呢?因为发力前先要卷屈蓄集肢体力,然后肢体力还要在腰部进行折叠运化,气力、念力还要运化到丹田部位集中,处于待发状态。这些力要从这里传导、运化至技击部位形成合力,最后才发放出去。

  所以要“内不动,外不发,腰不动,手不发”,丹田不动,力不发。

  (三)保持平衡

  从发力到打击到对方,我方的技击部位有一个位移,这个位移过程中,要注意保持自身的身体平衡。保持平衡有“前发后塌”“左发右塌”等许多共同的规律。如右手向右前方发力打出,左手就要同时向相反方向运动发力,形成一对对称平衡力。

  如双拳同时向左拳方打出,就要通过腰腿反方向运动塌劲,形成一对称平衡力等等,这样就能有效保持身体平衡。

  (四)松活弹抖

  松活就是全身要放松,关节要放活。发力前后瞬间均要做到松活。一是发力前瞬间,在做后挫的小动作时要松活。为什么?从技击角度讲,将对手的劲力引进到一定位置后突然松活,我劲完全消失,来劲才能完全落空;从发力角度讲,发力前瞬间松活,有利于调整发力角度、方位。

  太极拳的特点

  一.舒展大方,刚柔相济

  太极拳都是从松静开始,架式比较平稳,动作舒展大方,不僵不拘,充分体现了一个“慢”字,慢生柔,柔中刚,刚柔相济。

  由于太极拳有这个特点,不同年龄、性别、体质的人,都可以从事锻炼,尤其是对体弱和患有某些慢性病的人,更是一种较好的体疗手段。

  二.连贯均匀,圆活自然

  整套太极拳动作,从起势到收势,不论动作的虚实变化和姿势的过度转换,都是紧密衔接、连贯一气的,看不出明显停顿的地方。

  整套练习起来,速度均匀,前后连贯,好象行云流水,绵绵不断,并且要求上肢动作处处带有弧形,避免直来直去,保持各关节的自然弯曲状态。实践证明,通过圆形活动进行锻炼,有利于动作的圆活自然,同时也体现出柔的特点。

  三.内外兼练,协调完整

  在练太极拳的过程中,不论是整个套路,还是单个动作姿势,都要求上下相随,内(意念、呼吸)外(躯干、四肢动作)一体。

  以意识引导动作,即意动身随,手到劲发,身体各部分之间协调配合,同时毫不勉强地随着速度的快慢和动作幅度的大小,按照起吸落呼,开吸合呼的要求,使呼吸与动作自然配合,从而使全身既协调又完整,身体各部分得到均匀的发展。
 

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太极拳发劲的方法

太极拳发劲的方法

  练习太极拳要掌握方式方法,这样才能学会太极真功夫,若想学好技击和推手一定要先学会发劲。

  1丹田吞吐逆呼吸

  开合是太极,吞吐是内功。陈式太极拳所练的是内劲,除预备式外,所有的形体动作都不离开合变化。通过动作的开合来调整气息的吞吐,以拳练功,从而达到内外兼修,产生内劲的目的。

  口鼻之呼吸,不过借以通内外而已。太极拳之吞吐,是“气沉丹田”之谓,为丹田之内呼吸之称。口鼻呼吸之外气与丹田呼吸之内气相接,心中神意下照丹田。

  丹田是习武之人的重要部位,丹田主要有两种,即气沉丹田和意守丹田,练好丹田劲,发劲才会有力量。

  与丹田之元气相交(心肾相交),运贯于周身,畅达于四肢,如此方是拳经所云之:“上下相连,内外合一”。所谓内劲,“是将人之散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作。顺中用逆缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而著,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成,此谓拳中之内劲也。”

  所以,太极拳的`身手开合、丹田吞吐即是内劲习练之法。陈式太极拳发劲中采用腹式逆呼吸与丹田呼吸之内气相接,上下鼓荡,激发真气,从而达到以内摧外的目的。

  2擤气口呼“哼”与“哈”

  将逆腹式呼吸与丹田吞吐有机结合所产生的冷、弹、脆、快的抖炸之劲,外形上只是机灵一颤,劲已发出,只有“运劲出于无心,鼓舞出于不觉”,才能在实战中自由运用,此时,“粘、游、连、随、腾、闪、折、空、挤、捺,无不得其自然矣”。

  内劲是在恰当时机中瞬间激发,可以在呼气、吸气、闭气三种状态下运用,其发出的劲决定于气的长短、强弱。

  一般的说,擤气即上颚与舌微合,合而有隙,发劲时,部分气息从口鼻可呼出,气压下降,与丹田之气相交,鼻中自然发出“哼”的声音,冷弹脆快。纯粹以口呼气,自然发出“哈”的声音,相对于擤气,气息沉降,丹田之劲上升,力猛劲长。

  在太极拳发劲中巧妙采用“哼,哈”的发声来协助各种发劲。特别是在技击中,呼吸中的发声能使人体的肌肉得到快速的收缩与舒张,促使肌肉具有较高弹性,还能使肌体得到放长,可以使人体内的意气得到调动,达到以气催力,以声助威的效果。

  擤气、呼气与发声的内在关系要在不断的发劲实践中,摸索出适合自身的发劲法门。

  3蹬地拧裆紧四梢

  拳论曰:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气”一气贯通其根在脚,太极拳要求“求轻而不浮,沉而不僵,”轻而不浮即为沉,要求脚下生根,无根则如无源之水,无本之木。

  在发劲时瞬间,脚下蹬地发力,根不移位,牢不可破,方能借助地面的反作用力,将劲力源源不断的传输到梢节。拳论曰“欲练太极拳,先求内外通。 阴阳互为根,全在裆胯求。”只有裆胯关节放松,腰部圆活才能灵活。

  两胯与两膝要撑开撑圆,而又虚虚相合,裆部突然拧扣,发劲一瞬间,小腹、腰、腿、肩背、手臂肌肉几乎同时,骤然一紧,劲冲出贯于四梢,全身骤然一紧,像急刹车一样,紧急制动,产生松弹、冷脆的惯性弹抖力,发力后立即放松、吸气,恢复自然。

  4内开外合对称求

  拳诀云:“拳打十分力,开合气中出,运气贵于缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸。”修炼太极功夫即修练丹田之气,内气充盈、饱满,自会胜人一筹,拳谚云:内练一口气,外练筋骨皮,以意领气,气大胜三分。

  太极拳发劲时动如闪电、声若雷音。以气摧力,促使内气爆发,做到心与意合,气与力合,意与气合,这样才能发出整劲。

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-U球直播东部赛场烽烟再起比尔29分助力奇才取胜骑士

U球直播东部赛场烽烟再起比尔29分助力奇才取胜骑士

U球直播:NBA的常规赛在华盛顿奇才和克利夫兰骑士之间进行,这场比赛是2021年最后的几场NBA常规赛,奇才在主场迎战骑士,两个球队是东部赛区的球队,而他们的排名分别处在东部赛区第八以及第五的位置。

骑士最近状态持续下跌,在进入圣诞节之后,仅仅在12月27日,对阵猛龙的比赛中,以144比99的成绩大胜猛龙,接着,12月29日对阵鹈鹕的比赛中,就已经出现了状态低落,以108比104的成绩被鹈鹕战胜,鹈鹕排名在西部赛区第13的位置,而且那场比赛中,英格拉姆还没有在场,可见,骑士的状态已经多么不堪。

本场比赛,骑士继续表现不佳,他的主力队员达柳斯加兰德在12月26号之后就没有出现在赛场,这对于一支球队来说是非常不利的因素,因为这名队员场均得分19.5,也是,克利夫兰骑士重要的得分手!

看一下本场比赛的具体赛况:第一小节,双方还能够保持旗鼓相当的进攻状态,双方都打出了不错的成绩,以30比31结束战斗,奇才获得了一分优势。

进入到第二节,奇才的状态得以保持,但是骑士却逐渐跟不住对方的节奏,最终只打出了27点21的成绩,双方比分差距达到七分。

进入到下半场,奇才状态持续雄起,而骑士在不温不火的状态中继续徘徊,第三小节33比21,骑士将比分差距进一步扩大。关键时刻到来,最后一小节,骑士的状态终于能够压制奇才,然而这个时候,距离比赛结束时间所剩无几,最终,双方依然打出了110比93的成绩,奇才取得胜利!

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-福州海关查获超亿元高档自行车配件走私案件

福州海关查获超亿元高档自行车配件走私案件

中新网福州8月29日电 (魏伟)近日,按照海关总署缉私局夏季治安打击整治“百日行动”部署,结合各地疫情防控要求,福州海关缉私局在厦门、深圳、杭州、黄埔等海关缉私局的支持配合下,先后出动警力60名,分成7个行动组,在厦门、深圳、义乌和东莞等地开展打击走私高档自行车配件系列案件查缉收网行动。

据透露,目前,共抓获犯罪嫌疑人18名,成功打掉7个走私自行车零配件团伙,现场查封涉案仓库2个,查扣涉嫌走私入境自行车零配件一批,初步查证该系列案案值约3.5亿元。

近年来,随着我国经济的发展和人民生活水平的提高,国内市场对高档自行车的消费需求持续上升,进口数量不断加大。

福州海关表示,缉私民警关注到此类商品进口报关数据存在异常,随即会同福州海关统计部门开展数据综合分析研判。同时,积极采取“智慧缉私”新战法,综合运用信息化情报技术手段和大数据比对筛查。

对比筛查后发现:自2020年以来,犯罪嫌疑人代某某、王某等人将境外采购的高档自行车零配件,委托境内外清关团伙采取低报价格等方式走私进境销售牟利。上述走私犯罪团伙境外采购自行车零配件的实际价格与其向海关申报价格差额巨大,以涉嫌走私的“禧玛诺”牌自行车零配件为例,其中一项品名为“变速齿轮”的申报进口价格仅为境外实际采购价格的十分之一,极大冲击了国内自行车消费市场,损害了正常进口守法企业的合法利益。同时,走私进口的自行车零配件未经国家质量检测,对国内消费者存在一定安全隐患。

目前,该案正在进一步侦办中。(完)

来源: 中国新闻网

坪山大工业园有哪个厂生产自行车?

简介:陇冠自行车料(深圳)有限公司成立于1995年02月27日,主要经营范围为生产经营轮椅,手推车及其配件,五金制品,组装,生产经营自行车,婴儿车及其配件,生产经营自行车零配件(自行车前后叉、脚踏、前叉碗组、五通碗组),普通货运(仅用于自货自运,不从事公共运输服务)(《道路运输经营许可证》有效期限至2016年12月13日)等。
法定代表人:林彦佑
成立时间:1995-02-27
注册资本:500万美元
工商注册号:440307503331096
企业类型:有限责任公司(台港澳法人独资)
公司地址:深圳市坪山新区深圳市大工业区台商工业园深圳有自行车100多家,最大的是已上市的中外合资股份有限公司:深圳中华自行车(集团)股份有限公司。其他有:
1 深圳市保路捷自行车有限公司
2 深圳市创博强电动自行车配件有限公司
3 深圳市豪族自行车有限公司
4 深圳市浩轮自行车有限公司
5 深圳市恒诚自行车配件有限公司
6 深圳市鸿志自行车有限公司
7 深圳市红树林自行车出租服务有限公司
8 深圳市惠尔自行车车料有限公司
9 深圳市集源自行车有限公司
10 深圳市杰尼斯自行车有限公司
11 深圳市捷和隆自行车有限公司
12 深圳市捷旅自行车有限公司
13 深圳市隆捷自行车有限公司
14 深圳市舜天助力自行车有限公司
15 深圳市泰丰永达自行车有限公司
16 深圳市腾志电动自行车有限公司
17 深圳市维利欧自行车配件有限公司
18 深圳市翔迈自行车配件有限公司
19 深圳市新型自行车产业集聚基地投资开发有限公司
20 深圳市雅捷达自行车有限公司

顺久自行车配件(深圳)有限公司怎么样?

顺久自行车配件(深圳)有限公司是1995-02-27注册成立的有限责任公司(台港澳法人独资),注册地址位于深圳市宝安区松岗街道碧头社区第三工业区。

顺久自行车配件(深圳)有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440300618910356X,企业法人张木树,目前企业处于开业状态。

顺久自行车配件(深圳)有限公司的经营范围是:一般经营项目是:,许可经营项目是:生产经营各式车用辐条、辐帽(含镀锌、镀镍工序)。增加:普通货运。

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-柯桥传媒是做什么的「柯桥传媒丨今天把头条留给这些人你们坚守岗位的样子真美」

柯桥传媒是做什么的「柯桥传媒丨今天把头条留给这些人你们坚守岗位的样子真美」

当国庆遇上中秋,

“国”与“家”撞了个满怀,

举国同庆、阖家团圆。

昨天是‘双节“假期的第一天,

你是否已经开启阖家团圆、悠闲轻松的假期生活呢?

但是还有这样一群人,

他们默默坚守在自己的岗位上,

确保大家过一个平安、祥和的节日。

让我们一起来看看他们是怎么“过节”的

5日要结婚的他,昨天还在建地铁

“刚刚有一车混凝土已运达现场,请大家做好各项准备工作。”10月1日早上7点左右,在中铁十六局集团杭绍城际铁路SG-7标段湖万区间的桥梁上,桥梁技术主管施炎正举着对讲机,忙碌地对接着施工前准备工作。这个老家在湖州长兴的28岁青年,再过三天就将举行婚礼。不过为了让城际轨道早日完工,他决定国庆当天坚守在岗位:“为了让地铁早日驶入柯桥,我们全体参建成员一直在努力,这个国庆节我们不会停工,所以我也决定迟点再走。”

桥梁不远处就是湖安路站,这是一处距离地面10米高的高架站点,在站点两侧,几个工人正在进行梁片附属模板的安装,以及梁片的浇筑工作。“今天早6点大家就起床干活了,到中午11点休息,下午的工作时间是1点到6点。”桥梁施工一队队长谭鹏宇介绍道。作为施工队的指挥,他每天跟着工人一起作息,自从2018年9月进场以来,除了春节期间和雨雪天等特殊时间段,不曾松懈过一天。在项目全体参建员工的奋力拼搏下,中铁十六局承建的杭绍城际铁路SG-7标主体工程已于9月30日完工,该工程主要包括三站四区间,其中的三站为柯桥西站、西沙路站、湖安路站,全长4.5公里,目前施工队正在推进桥面附属工程。据悉,再过一个多月,铺轨单位将开始在此处铺轨。

“在柯桥西站施工的时候,附近市民路过工地,常会停下脚步,问我们地铁什么时候造好,什么时候通车——柯桥人对这条城际铁路充满了期待,我们不能辜负他们。”施炎说。

带着“冒烟儿”嗓子的她,用心为游客提供服务

昨日是国庆、中秋“双节”8天假期首日,我区各大景区喜迎八方游客。而当游客们尽情领略柯桥美景的同时,有一群人坚守在自己的岗位上,为游客提供讲解服务,他们就是景区讲解员。

在柯岩风景区,讲解员曹楠是西安人。这个国庆是她在外过的第二个国庆节,她和景区同事一起放弃“双节”休假,坚守在岗位上。“柯岩风景区是以古越文化为内涵,古采石遗景为特色,融绍兴水乡风情、古采石遗景、山林生态于一体的旅游胜地……”早上8点,曹楠就准时到岗,换上工作服,以饱满的状态开始一天的讲解。每年的国庆小长假景区内就会涌入大量的散客和旅游团队,工作量是平时的2—3倍,讲得嗓子“冒烟儿”对讲解员们来说那是家常便饭。

柯岩大佛、奇绝云骨、越中名仕苑、鲁镇广场……每一个讲解点曹楠都提前做好功课,一点都不马虎。她一路相随的身影、落落大方的讲解、亲切和善的笑容,构成了假期里一道亮丽的风景线。柯岩、鉴湖、鲁镇三大景区,曹楠每讲解一趟需要耗费1个半小时至2个小时时间,一天下来,高强度的工作让人有点疲劳。但她毫无怨言。“我非常喜欢这份工作,也为这个工作感到骄傲。”

据悉,在柯桥区旅游集散服务有限公司内有14位像曹楠这样国庆佳节坚守在岗位上的讲解员,她们用心提供服务,给每一位游客展现柯桥之美。

来自各行各业的他们,义务为纺城安全护航

10月1日,“纺城义警”们正在柯岩鲁镇景区进行国庆安保巡逻。当日,“忠诚保国庆、我们在行动”——“纺城义警”工作室成立暨国庆安保社会大巡防活动在柯岩街道举行。由美团骑手、同城救援、战狼救援、越安救援、羊山义警、云骨志愿者、平水”翠姐姐“义警队等8支队伍组成的近百余名“纺城义警”将在国庆长假期间,走上街头、景区、商圈等柯桥重点区域,进行安保巡逻和志愿救援等服务,确保国庆期间安全稳定。

随时待命的他们,取消出游为市民健康保驾护航

假期第一天,走进绍兴市中心医院急诊科,忙碌的景象和平时一样,医生们正忙着给病人进行体温检测、询问病史、看诊、登记数据并评估患者病情……

“每到节假日,就是我们最忙碌的时候。每天接诊病种也比较多,比如醉酒的、交通事故的、心梗的、脑梗的、呼吸衰竭的,特别到了秋天,天气一冷,老年人心血管疾病高发。”急诊监护室主治医师柳东之告诉记者,他刚刚观察完一位急救后的病人状况,并给病人家属说明病情。“这位老人出了交通事故,出现了食道、肝脏破裂和大出血,目前情况基本稳定。假期出游一定要遵守交通规则,注意出行安全。”柳东之也不忘提醒道。

柳东之的妻子是医院消化内科的一名医生,两口子的休息日没凑在一块,便取消了出游的计划。“八天假期照常家里、医院两头跑,空余了就陪陪孩子,也不错。”柳东之说道。

据了解,这个小长假,中心医院各科室均正常工作,医生们忙碌地穿梭于各个病房,为市民的健康保驾护航。

村民随叫随到的他,节日不打烊

10月1日,马鞍街道亭山桥村党总支副书记许铭阳依然坚守岗位。一大早他就急匆匆地赶往村里正在推进的3A级景区村再提升工程现场。“昨天晚上有村民反映工程施工时损坏了他们家种的蔬菜。”他语速飞快,“我得赶快去现场看看。”

刚出村委大门,手机就响了,有村民在电话里说农贸市场门口有位老太太来走亲戚迷路了。许铭阳听后立马询问是来找谁的,了解情况后马上给这位村民打电话,让他赶快来农贸市场接人。这边电话还没结束,那边有位骑着自行车经过的村民见到他停了下来,说自己家的电出问题了,一时之间找不到电工。“好咯好咯,你放心,我等会儿给电工阿尧打个电话。”

一路上,看到公交候车亭内的石板裂成两半错位了,他立马上前整理;遇到还没清扫的垃圾,他随手捡起来放进垃圾桶……到工程现场实地看了一圈后,许铭阳找到负责人,耐心了解村民反映的情况,并与对方进行沟通,达成初步意见,由工程方适当对村民进行赔偿。“村民的利益是第一位的,能协调解决的尽量帮大家解决。”他说。

离开工程现场,在通往村委的马路上,碰到一辆面包车经过,司机特意摇下车窗告诉许铭阳,迷路的老太太已经接到了。“每天村里这样的小事很多,为村民服务是我们村干部的责任。”他笑着说,能帮大家解决问题自己也很开心,等会儿他还要去村里转一圈,看看有没有村民趁着放假偷偷搭建违章建筑,下午还要去村里的企业检查消防安全,村里的消防设备也要再试一试,确保能正常运行……说话间,就到了村委门口,看到两位搞卫生的阿姨已经到了,他又上前安排工作。这位村里的大“管家”,事无巨细都要交代清楚才放心。

当然在柯桥,

还有很多像这样节假日无休,

默默在岗为大家服务的人,

欢迎大家留言向他们道一声感谢,

为他们的无私付出,

点赞!

来源:柯桥传媒申明:版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除

海安杀人犯张云风和王明亮是几几年发生的事哪一年发生的

1996年海安发生的无头案经办律师叙说的案情回顾:

一、 无头尸

一九九六年四月三十日深夜,在中国东海之滨的江苏省海安县海安镇闸北村,劳作了一天的村民们伴随着春花的芬芳早已进入了甜蜜的梦乡,明媚皎洁的月光洒向大地,栋栋小楼银妆素裹,春风也停住了沙沙的脚步,闸北村的夜是那样的静谧。

凌晨一时,村东南方向突然腾空升起一团巨大的火焰,将一片桑田染得血红。一名尚未睡觉的十岁男孩韩伟见状惊呼救火,并跑进屋里告诉正在打麻将的家长。人们拿起铁叉、扫帚等灭火工具起到火场奋力扑打,在燃烧的一个草堆旁,主人杨德勤用铁叉将草堆内未燃尽的草向一旁转移时,叉到一个象树根状的硬东西,借着火光一看,原来是一具无头尸。

人们被惊呆了,首先醒悟过来的杨德勤吩咐大家看好现场,跑步到三公里外的海北镇派出所报案。派出所所长拨通了县公安局的电话,县公安局局长接到报告后立即通知县刑警支队、防暴警察……。装载着公安人员的警车呜着尖啸的警笛,迅速驶向现场。这就是震惊全国的“五一凶杀案”。

尸检报告载明:死者男、四十五岁、身高为一米七二左右,体态中等,死亡时间在四月二十八日至二十九日之间,死者明显是他杀。

焚尸地点并非第一现场。侦破人员、痕迹专家、法医进入现场侦破、拍照,发现现场空气中散布浓烈的汽油味,灰烬残留熊猫牌64厘米彩色电视机等不完整字样,尸体腰扎电工皮带,上身有未燃尽的灰色的羊毛衫块状物,下身长裤成破碎状,未燃尽的黄手纸里裹着一副粗纱手套。

县公安局迅速成立“五一凶杀案”无头尸侦破指挥部,公安人员进行广泛的侦破调查,在县郊张贴认尸启事。一周过去了,侦破仍无实质性的进展。五月八日,吉庆镇农民吉志军报案,在海安县新星贸易公司工作的儿子吉临佐外出做生意至今未归,原定五月三日他母亲六十大寿时,儿子与儿媳张云凤同来祝贺,但只有儿媳到了,儿子至今未归。

闻此公安人员迅速做了血型检验,发现死者与吉志军的血型相容,均为AB型。公安干警将注意力集中到海安镇江海东路新村(当地人称三十亩)三排二十二栋的张云凤身上。五月二十八日晚,县公安局传讯张云凤,二十九日宣布监视居住,三十一日张供述与且供电局职工王明亮共同谋害丈夫吉临佐的犯罪事实,六月二日对张刑事拘留,六月十二日对张、王实施逮捕。

六月十八日张云凤的亲属专程来到南京东南律师事务所,指名要我担任张云凤的刑事辩护人,杜律师与他办理了委托手续 。新的《刑事诉讼法》尚未实施,根据当时的《刑事诉讼法》规定,律师不能提前介入,必须等到公诉阶段方可会见、阅卷,我等待人民法院的出庭通知书。

八月六日南通市人民检察院以苏通检刑字(1996)第59号起诉书向南通市中级人民法院提起公诉,指控张云凤、王明亮犯有故意杀人罪,“都是主犯,应当从重处罚”。

扩展资料:

扭曲与痛苦的婚恋

张云凤的少年是在海安县吉庆镇曹庄第七生产队渡过的。“五一凶杀案”案发后,该二十六户村民向南通市中院提交的证明材料可以看出:张云凤自幼好学上进,不仅人长得漂亮、活泼可爱,而且思想品德也不错。高中毕业后张云凤被当时的曹庄学校选为代课教师。县供电局招工时她报名应招又被录用安排在墩头镇供电站工作,后来还担任财务会计。她工作负责,遵章守纪,与同事关系友好。

女大当嫁,张云凤经人介绍与居住在县城并在城里工作的王明亮认识两人相处情投意合,他们常常相约在黄昏河边,彼此倾吐不尽的忠肠与爱慕之情,他们情深意笃,如胶似漆以至偷食“禁果”,一九七八年她怀孕了,一九七九年初在南门流产。按当地农村风俗习惯,王明亮的婚事一般应由父母为其说媒定亲。

王母听说儿子找的对象是农村户口大为不满,断然拒绝这门亲事,尽管儿子苦苦哀求,母亲却始终不允,王母指着王明亮声色俱厉地讲:“如果你与她结婚,我一头撞死在南墙上。”张云凤与王明亮亲事虽遭到王母的干涉未能如愿,但他们的恋情一直保存在心底,直至到俩人被逮捕入狱。后来王明亮另娶成家,张云凤无奈经人介绍嫁给了吉庆镇的吉临佐。

张云凤与吉临佐结婚后,因婚前感情基础差,婚后常为生活琐事发生争执,吉性格不好,经常大打出手。吉临佐一度时期在水上搞运输,孤独而枯燥的水上生活使他的脾气越来越怪,有点钱上岸就赌,输了就发脾气,并要张云凤将她的工资拿给他去赌,不给就打,在床上打、饭桌上打、办公室打是常事,有时还当着父母的面抽张云凤的耳光。无情地殴打,使张云凤常常想起黄昏河边与王明亮那相偎相依的日子。

灾难的婚姻使张云凤走进了感情的坟墓,走进了苦难的深渊。多少个夜深人静的时候吉临佐呼呼大睡,张云凤蒙头痛哭,她无力反抗又挣脱不开这死亡婚姻的囚网,她跑回娘家向父母哭诉自己所遭受的非人虐待,要求离婚,但她得到的回答是:嫁出去的姑娘是人家的人,还离什么婚。她象一只断线的风筝。

在狂风与乌云的裹夹下飘飘荡荡,象旋涡中的一根小草,怎么也找不到自己的位置,她满腹的苦水并不愿让别人知道,脸被打青她谎称是不小心跌的,白天装着什么事都没有发生一样,她怕别人知道了看不起自己;她把苦衷告诉了已经结婚的王明亮,王明亮气得把牙根咬得格格地响,他紧搂住百般辛酸泪人一般的张云凤,暗暗发恨。

可为了顾全自己的面子,他也无计可施、无能为力。一九七九年九月十三日,他们又发生了两性关系,张云凤牢牢记住了这一天。后来她怀孕了。张云凤在感情转移的同时,经济也随之转移,她将存款单、身份证都放在了王明亮手中。

第二年可怜的小生命降临在这个不幸的家庭,出生的是女孩,取名小敏。生性暴烈而又多疑的吉临佐怀疑孩子不是他的,但无证据;在重男轻女的农村“不孝有三,无后为大”的旧观念仍然束缚着新一代的年青人。

孩子小敏出世不但没有给这个家庭带来任何幸福,反而使张云凤又增加了一份苦恼与痛苦,她在这个家庭的地位更加卑微了。她与王明亮长期通奸。但是吉临佐未抓住任何把柄。她为了不让孩子受到半点委屈,每当吉临佐打骂时她用自己的身驱搂档住孩子,任凭他怎么打,对她来说被打已经习惯了、麻木了。

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-公路车如何根据上管选择车架尺寸呢「公路车如何根据上管选择车架尺寸」

公路车如何根据上管选择车架尺寸呢「公路车如何根据上管选择车架尺寸」

公路车开始流行的基础是因为路面变得平坦了,公路车同时也是一件运动器材。骑行是一种爱好,公路车骑行有太多的技巧,调校需要经验的支撑,那么想开始玩公路车,至少要先了解公路车,懂得公路车,才能选择一部合适自己的公路车。

公路车的骑行姿态和山地车完全不同,重心也会有所变化,由于公路车的设计和轮胎的抓地问题等,使得刚接触公路车的朋友觉得公路车非常难操控。公路车骑行姿态低伏,不正确的车身几何和尺寸非常容易造成人身伤害,这种伤害会被误认为是疲劳。

弯把是大家对公路车的第一印象,目的是为了保证骑行过程中降低风阻,并适合骑行过程中变换各种骑行姿态和握把方式来应对长时间骑行。公路车的轮组也是亮点,一直延续使用了700c轮径,30c以下的胎径,是为了不失抓地力的同时,尽量降低滚阻。

手变则是公路车发展过程中绝对的里程碑,手指不必离开弯把即可完成齿比变化,避免了很多危险和事故。手变已经成为了现代公路车标志和基本配置; 自锁也是公路车发展史上的亮点,对于职业车手来说没有自锁很多技术动作无法完成,对于爱好者来说也能很大幅度提高力的转化。

通常来说身高和车架的关系是一定的,而肢体比例方面的微调,是依靠座管和把立来进行。衡量车架大小的基本属性,是使用标号或立管长来表示的。身高和车架尺寸参考数据,由于各品牌车架水平上管设定均不同,因此只给出范围选项。

身高在160-165cm,水平上管49-51cm,选择650c产品,但是配件非常不好购买;身高在166-170cm:建议使用50.5-52水平上管的车架,最大不超过52.5cm; 171-175cm:建议使用52-53水平上管的车架,最大不超过53.5cm; 176-180cm:建议使用53-55.5cm的车架,最大不超过56cm; 181-185cm:建议使用55.5-57.5cm的车架,最大不超过58cm; 186-195cm:建议使用57.5-59cm的车架,最大不超过59.5cm; 195cm以上的朋友大概就需要定制一台车架了。

上面的数据仅为个人的理解,仅供参考,也希望大家发表不同的观点。获取更多骑行资讯,骑行信息,骑行知识,请关注公众号:酷改

身高176骑29山地自行车应该选多大的架子

选17或18寸都可以
(1)17寸车架,适合165-175身高。
(2)18寸车架,适合175-185身高。

我身高176,想要玩山地自行车请大师解答玩多大的合适,谢谢

(1)轮径:26或27.5寸都可以。
(2)车架:身高176选择17寸。

-挪威发明首款拉链轮胎让普通自行车秒变山地车适应不同地

挪威发明首款拉链轮胎让普通自行车秒变山地车适应不同地

对于骑行爱好者来说,想要征服不同的路面,就得换对应的轮胎才行,这样在骑行的过程中才会更省力、更舒服。但换轮胎这事儿说的轻巧,也总不能随时抗个自行车轮胎出门吧?

为了能更方便的根据不同地形对自行车轮胎进行更换,挪威的一家公司设计开发出了一套带有拉链轮胎表皮的reTyre轮胎系统。

该轮胎的核心是一套重约568克,安装在轮辋上的具有平滑胎面的基础轮胎,并附带有各种各样的橡胶“皮肤”,采用拉链的方式套在基础轮胎上,每个轮胎“皮肤”具有不同类型的胎面。

不管是安装或拆卸都可以在几秒钟内完成,并且不会在基础轮胎上来回滑动。一旦安装完成,拉链的拉环就会锁定到位,十分稳固。

除了越野用的外轮胎,研发团队还设计出了一款专为雪地骑行的外轮胎,这套雪地专用外轮胎不仅胎纹更加复杂,上面还镶嵌有156个防滑钉,这样在雪地里骑车也不怕打滑了。

目前该轮胎系统的基准轮胎标准版零售价格在36美元(约合192RMB)到70美元(约合450RMB)之间,预计7月份会在欧洲的部分商店上市。如果有小粉丝喜欢,目前也只能等待国内引进或代购了。

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